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新冠肺炎疫情嚴峻，演藝圈也跟著進入寒冬，曾寶儀顧慮疫情，海外工作通通喊停，「因為不管飛去哪都要隔離，根本無法工作，所以之前談好的案子，都說要延到6月以後再看狀況。」雖然停工在家防疫，但她也沒閒著，她分享防疫期間必做的4件事，就是做菜、運動、閱讀和靜心，認為生活不能因此而暫停。日本商標註冊流程

因為在家的時間多了，她說終於有心思好好燒一頓飯，「以前我也會偶爾下廚，但最近做得比較勤，做菜這種事就跟運動一樣，只要累積經驗，自然就會進步。」因為疫情人心惶惶，她坦言在家情緒多少也有點起伏，「我想所有在家的人都是一樣的吧，每天定時看記者會的直播，看一下這個世界又變成什麼樣了，還是會擔心焦慮，但我覺得這就是正常的人生，因為本來就不可能每天都很開心。」

她也分享幾件維持自己身心平衡的事情，「一個就是做菜，現在不用趕了，菜可以好好切，還可以花時間燉煮一些料理，再來就是運動，可以跟自己的身體好好相處。」另外還有閱讀，她認為一本好書可以保持和這世界的連結，心情也容易沉靜下來，最後一件事就是靜心，像是打坐或是呼吸，「這幾件事是我在這2個月來，覺得可以把生活過得更好的方式，我不認為要有多高的成就，或多少進帳才能證明自己的價值，其實只要能好好的活在當下，就是很棒的奇蹟。」