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90年代港劇小生、歌手劉錫明久未露面，再見他，熟男魅力在，驚人的是依舊保持瘦高身材，身高175公分的他，從年輕到現在體重在68、69公斤，30年不變，他分享維持體態養生法，坦言自踏入演藝圈後就「從未吃飽過」，「每餐只吃四、五分飽，不餓了就停，有動作戲、騎馬戲時，才會多吃一點，因為體力消耗多。」比女明星減肥維持窈窕身材行徑更誇張。

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除了30年沒吃飽，劉錫明平常也重視喝水，直言養生就是「多喝水」，「不要等渴了才喝，想到就喝。」另外還會喝自製「太和湯」，即水煮沸後，再持續沸騰約五分鐘關掉火源，放溫後，就是所謂的「太和湯」，運動方面則以走路、跑步為主。

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劉錫明養生有道，笑稱為自己算過命，可以活到107歲，透露平常喜歡研究易經、紫微，曾在24年前鼠年，算過自己會在蛇年結婚，果然2001年他與老婆結婚，也曾在一次合作拍戲中，為一名女星算命，斷她自1998年後會大紅，後來那名女星就是拍了「還珠格格」紅透半邊天的林心如，被問有算過自己的演藝事業嗎？他笑：「醫者不自醫啊，渡人難渡己，我很少算自己。」關於自己，也就算過那兩次。